É normal ficarmos confusos no que diz respeito a produtos para bebé. Entre medos infundados na internet e recomendações opostas, uma pessoa não sabe para onde se virar. O primeiro ponto que tenho para vos dizer é que ignorem aplicações de “segurança” de cosméticos. Essas aplicações e sites são criadas para gerar medo e não…

As peles dos bebés e os pânicos induzidos em pais (especialmente de primeira viagem) é uma coisa que me tem acompanhado nos últimos anos. Trago-vos sugestões de cremes que podem usar no tratamento de dermatite da fralda, crosta láctea, dermatite peri-oral, dermatite atópica e maceração da pele. Claro que acontecem várias situações complicadas e é…

“Que retinol devo comprar” é uma pergunta muitíssimo frequente. O retinol é uma molécula que é tida como essencial pela cultura online. Contudo, o que é o retinol, o que é que ele faz, como saber qual o retinol devo usar? Temos neste guia cerca de 40 opções de retinol para pele sensível, pele oleosa,…

  A acne na vida adulta tem um tratamento diferente da acne na adolescência. Na vida adulta, não só os activos utilizados são diferentes, como as zonas afectadas também costumam ser. Tipicamente a acne nesta fase apresenta-se na zona do queixo e mandíbula, e pode estar relacionada com questões hormonais, pelo que é sempre bom…

Com a aproximação do tempo quente, é ainda mais relevante falar de proteção solar de rosto. Reuni uma série de sugestões para os mais variados tipos de pele, bem como para problemas de pele. Podem consultar o post sobre os vários tipos de radiação e as perguntas frequentes sobre solares caso tenham dúvidas.    O…

Tal como a proteção de rosto, a proteção solar de corpo é extremamente importante. O ideal é optar sempre por fórmulas com pelo menos SPF30, devendo ser reaplicado após 2h de exposição, após nadar ou suar, ou após limpeza com toalha. Dividi mais uma vez pelos temas que me pedem mais habitualmente, desde protetores para…

Saber por onde começar neste post não é fácil. Este tema foi-me sugerido por uma seguidora no IG porque parece não haver consenso entre pediatras no que toca a proteção solar no primeiro ano de vida. E o problema maior é que eu fartei-me de procurar artigos que me sustentassem uma opinião perfeitamente fundamentada, mas…

Aqui ficam as minhas sugestões de proteção solar para crianças. Decidi dividir pelas preocupações que mais frequentemente vejo nos pais e com os quais lido no meu dia a dia com a minha filha.   Que tipo de protetor devo escolher para uma criança? Começo por dizer que há pediatras que só recomendam a utilização…

Num mundo cada vez mais empenhado em demonizar todo o produto cosmético, esta situação é particularmente relevante nas grávidas. Eu bem sei que é mesmo muito complicado, porque toda a gente à vossa volta vai achar que sabe exactamente do que é que vocês precisam e que sabem muito mais do que vocês, além de…

Trago-vos neste post algumas sugestões de produtos cosméticos que podem usar em crianças com varicela, devidamente validadas por pediatras e MGF, para vos ajudar a passar as duas semanas de quarentena da forma mais simples possível. A varicela é, na sua grande maioria, uma doença benigna. Contudo, o facto de ser benigna, não quer dizer…

Cuidar de cabelo encaracolado tem vários desafios. Como lavar bem o cabelo encaracolado sem o deixar ressecado? E como garantir que não perdemos a definição do caracol de um dia para o outro? E que produtos escolher para um cabelo encaracolado? Vamos passo a passo ajudar a montar uma rotina de cabelo encaracolado.   Do…

Estão a aparecer as primeiras borbulhas na adolescência? Produtos cosméticos podem ajudar bastante a lidar não só com aquelas primeiras borbulhas da adolescência, como com a própria acne ou até acne em tratamento farmacológico. O segredo aqui está em usar os produtos adequados e em não usar demasiados ativos ou demasiado concentrados. Equilíbro é a…

  Já tinha este post sobre cuidados cosméticos de cicatrizes há muito tempo na calha, porque é uma questão muito frequente. Para começar, tenham em conta que este post não substitui a recomendação do médico que vos acompanha.   Quais as recomendações de cuidado de uma cicatriz? Por norma, as recomendações de dermatologistas para cicatrizes…

Embora a Medik8 seja uma marca recente no mercado, ganhou rapidamente notoriedade e um dos principais culpados foi o Crystal Retinal. Este produto com retinal anda nas bocas do mundo há já vários anos. Contudo, o que confunde a maioria das pessoas é que o Crystal Retinal existe em várias versões. Em sequência disso, surge…

Depois de muitos anos e centenas de pedidos, está disponível o serviço de aconselhamento para vos ajudar com as vossas rotinas de cuidados faciais. Sei bem que não é fácil orientarmo-nos num mundo onde os cosméticos estão sempre a mudar de fórmula, enquanto saem novos produtos todas as semanas e os nossos favoritos são descontinuados.…

Muitas vezes perguntam-me se os cremes para o contorno dos olhos são mesmo necessários. A resposta é não, não são absolutamente necessários, e se tiverem um orçamento apertado e um bom sérum (de preferência sem grande fragrância), têm o vosso problema resolvido. Contudo, se quiserem algo mesmo específico para alguma questão da zona periocular (e…

  Existem produtos que, pela sua função, são feitos para aguentar o máximo de tempo possível na pele. Os exemplos mais comuns disto são os protectores solares, habitualmente formulados para serem resistentes ou muito resistentes à água, ou a maquilhagem de longa duração. A questão aqui é que, se são produtos feitos para ficar no…

  As peles maduras requerem cuidados específicos e portanto hoje temos um post dedicado aos cuidados de rosto para peles maduras. Vamos abordar diversas problemáticas e vou apresentar algumas das minhas recomendações para temáticas como anti-rugas, creme de firmeza e anti-manchas. Decidi organizar o post por problemática, mas antes disso temos de fazer uma leve…

  Há umas quantas patologias que aparentemente deixam as pessoas sem vontade de falar. A dermatite seborreica é uma delas, sendo que haver alguém que assume sem problemas que tem descamação oleosa no couro cabeludo já é suficientemente raro, mas haver alguém que assuma que tem o problema no rosto é pior ainda. Contudo, existem…

Enquanto existem milhentas opções no mercado para acne no rosto, a acne na zona dos ombros e costas é infelizmente muito comum também, tendo muito menos oferta no que toca a cosméticos para atenuar o problema. As moléculas usadas no tratamento passam pelo mesmo que o rosto (retinol, ácido salicílico, ácido glicólico, ácido azelaico…), mas…

Quer seja uma veterana na acne ou seja a primeira vez de sempre, é comum uma pessoa sofrer de acne na gravidez. O problema? A maior parte das soluções para a acne estão contra-indicadas ou são desaconselhadas na gravidez. Contudo, não é uma daquelas situações em que uma pessoa tenha simplesmente de se render às…

A rosácea é uma doença crónica da pele que pode não ter um diagnóstico fácil. Pode ser facilmente confundida com vermelhidão difusa, dermatite seborreica ou acne. Além disso, também não é simples encontrar produtos para rosácea, especialmente no caso de peles mistas ou mais oleosas.   O que é a rosácea? A rosácea é uma…

Nem só de protetor solar se faz o skincare coreano. Os cosméticos coreanos são cada vez mais populares e são fáceis de obter na Europa sem pagar taxas, porque muitas marcas já trataram do processo de legalização e introdução dos seus cosméticos no mercado europeu. Contudo, pode não ser simples experimentar ou navegar toda a…

  Cada vez mais é recorrente ter pais que me vêm pedir ajuda no que diz respeito a cuidados de rosto para os seus filhos adolescentes ou que vão entrar na adolescência. Portanto decidi agrupar aqui um pouco daquilo que costumo recomendar aos pais. A primeira coisa a ter em conta é que a grande…

Se os cosméticos são a minha paixão profissional, os livros são a minha paixão de lazer desde sempre. Por esta razão, ler livros sobre cosmética é prática constante na minha vida, e ter livros e lê-los é o meu hobbie. Coleciono principalmente livros sobre cuidados de pele, mas é extremamente frequente ler livros sobre perfumes…

Manchas escuras no rosto são um dos problemas com que as pessoas se preocupam em relação ao seu rosto. Infelizmente não existem medidas mágicas e o tratamento de manchas escuras tem de ser feito de forma permanente, aliado a uma exposição solar mínima.   Como surgem as manchas escuras? As manchas pigmentares têm diversas origens,…

As tendências das redes sociais não param de chegar por todos os lados, mas o skin cycling em particular arranjou de imediato muitos adeptos. Vamos olhar para o que é o skin cycling e como fazer uma rotina, mesmo que se tenha rosácea, acne, ou se se está a iniciar na rotina de cuidados de…

Com uma marca como a Sesderma, não é fácil saber quais os melhores produtos. A Sesderma é uma marca espanhola muito baseada em ingredientes específicos (bem antes da The Ordinary aparecer) e em nanotecnologia. O facto de ter um catálogo de quase 300 produtos faz com que tenha resposta para a maioria das problemáticas de…

A Fillerina regressou a Portugal, agora com novas fórmulas, e a marca teve a amabilidade de me enviar os produtos para testar. Para quem não conhece a marca, a Fillerina tem o único cosmético do mercado que oferece uma ação de preenchimento localizado sem recorrer a injetáveis. Agora, a eficácia será comparável a injetáveis? Posso…

Este post tem sido muito pedido e respondo frequentemente a emails acerca deste assunto, por isso já estava realmente na hora de escrever a versão oficial e completa. Se vieram cá parar e estavam interessados em tratamentos para a dermatite seborreica no rosto, já existe um post sobre o assunto. Mas então, como tratar a…

Falar de cosméticos baratos, acessíveis ou low cost é sempre complicado, porque a verdade é que não há uma definição universal do que é um cosmético acessível. Cheguei mesmo a fazer a pergunta no meu Instagram e tive respostas que iam do “menos de 5€” até ao “menos de 80€”. A verdade é que a…

Adorava vir trazer-vos soluções neste post no que diz respeito a sustentabilidade. Na verdade, acho que venho trazer-vos mais perguntas, mas trazer mais perguntas é bom, faz-nos questionar aquilo com que somos bombardeados diariamente e faz-nos ter maior capacidade de filtrar a informação que nos chega. Foi por isso que decidi escrever este post. Não…

Pensei em várias maneiras de fazer este post. Primeiro pensei fazer por secções, cada uma para um post (melhores séruns anti-envelhecimento, antioxidantes, despigmentantes, para pele reactiva, desidratada ou oleosa), mas a verdade é que fazem mais sentido todos juntos. É um post gigante, mas achei que era a única maneira que fazia sentido, mesmo resultando…

Contexto da Marca A CeraVe surgiu em 2005 pelas mãos de dermatologistas e foca-se precisamente no que o próprio nome indica: ceramidas. A ideia da marca é fornecer produtos acessíveis a nível de preço com uma fórmula simples e eficaz. As fórmulas são habitualmente sem fragrância, tornando-a uma marca interessante para quem sofre de problemas…

  Para quem quer começar a prevenir ou a lutar contra as primeiras rugas que já surgem, ou para quem tem dúvidas sobre quais os melhores produtos, fiz uma selecção de alguns. Para todas as pessoas que me perguntam “tenho 25-30 anos, quais os cuidados que devo ter com as primeiras rugas?”, aqui está o…

Não imaginam a quantidade de pessoas com cerca de 35 anos que me enviam mensagens a pedir ajuda em cuidados de rosto. Parece haver ali uma conjugação entre uma pessoa aperceber-se que está mais perto dos 40 do que dos 30, com mães de crianças pequenas que se apercebem que deixaram de ter tempo para…

Este post é um bocadinho diferente do habitual, mas apenas porque tive muita gente curiosa com a minha mais recente aquisição – um perfume da L’Artisan Parfumeur. A L’Artisan é considerada uma marca de nicho e não se vende em Portugal, pelo que tive muita gente curiosa com o processo de comprar um perfume sem…

Se há post que não pensava escrever, era este. Mas eis que vem uma filha e mostra o verdadeiro significado de exaustão, quando uma pessoa achava que já o tinha dominado nas directas da época da faculdade. E, com a vinda da exaustão, foi pela janela a vontade de pôr o que fosse no rosto.…